Grupo psicoeducativo com exercícios diários: textos, áudios, vídeos, trocas, reflexões e conversa com especialistas. objetivo de maior compromisso com o autoconhecimento, cuidado com a saúde mental, melhora de hábitos e das relações, visando mais qualidade de vida

​

Duração: 15 dias

​​

Local: grupo online

​​

Plataforma: WhatsApp

​​

Data: atualmente fechado, sem previsão para próxima turma